Do combate a dor à depressão, benefícios da acupuntura são cada vez mais procurados pelos brasileiros

Com uma rotina cada vez mais acelerada, principalmente nas grandes cidades, os brasileiros tem sofrido cada vez mais com problemas de saúde como estresse e depressão. Uma pesquisa feita pela empresa Euromonitor em 20 países mostrou que o povo brasileiro é o que mais se preocupa em controlar o nível de estresse: 61% dos brasileiros consideram isso muito importante para manter uma boa saúde.

Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já divulgou dados preocupantes sobre depressão no Brasil, que tem 5,8% da população sofrendo com esse problema, um total de 11,5 milhões de brasileiros. Com isso, o Brasil é o país com maior prevalência de depressão da América Latina e o segundo com maior prevalência nas Américas, ficando atrás somente dos Estados Unidos, que têm 5,9% de depressivos.

Uma alternativa recomendada pela OMS, em 2003, como tratamento para depressão e estresse é a acupuntura, que está sendo cada vez mais buscada pelos brasileiros. De acordo com os dados divulgados pelo Ministério da Saúde, em oito anos, o número de atendimentos em terapias alternativas e complementares no SUS cresceu 670%, passando de 271 mil, em 2008, para 2,1 milhões em 2016.

A eficácia da acupuntura no tratamento do estresse foi analisada em um estudo da Pontifícia Universidade Católica (PUC) de Campinas. A pesquisa tratou 20 adultos, sendo 15 mulheres e cinco homens, de 27 a 65 anos, com quadros de estresse. Após dez sessões individuais, com frequência semanal e duração de aproximadamente 50 minutos, constatou-se uma diminuição de 75% da presença de estresse.

Como funciona a acupuntura?

Conforme o especialista em acupuntura coloca as agulhas em pontos estratégicos pelo corpo, elas começam a estimular vias neurais que, por sua vez, estimulam os sistemas nervoso simpático e parassimpático, levando a uma regularização e harmonização das funções vitais. É, assim, portanto, que a acupuntura age, tanto na redução das dores quanto no tratamento das doenças.

Inúmeros benefícios podem ser aproveitados dessa técnica milenar chinesa. Além de reduzir o estresse, a acupuntura melhora a dor nas costas diminui problemas estomacais, traz alívio para dores de cabeça, diminui a ansiedade e sintomas de depressão, acelera a recuperação de lesões, alivia os sintomas da TPM, reduz os efeitos colaterais da quimioterapia, entre tantos outros.