“Tentar enfrentar sozinho torna tudo mais difícil”, alerta especialista sobre dependência química

A dependência química é uma doença crônica, progressiva e potencialmente fatal se não for tratada de forma adequada. Segundo a psicóloga Aline Gonzaga, gestora técnica da clínica Vale Viver, a recuperação exige acompanhamento médico, suporte psicológico e motivação pessoal. A especialista alerta ainda para a importância do envolvimento familiar no tratamento.

A psicóloga explica que a dependência química afeta não apenas o indivíduo, mas todo o seu entorno emocional. “Muitas vezes, os familiares tentam ajudar, mas acabam adoecendo junto e se tornando codependentes”, observa.

Por isso, ela defende que a família também participe do tratamento, recebendo orientação e suporte psicológico. “Quando a família entende a doença e sabe como agir, ela se torna um fator de proteção, e não um obstáculo, para a manutenção da sobriedade”, afirma.

“Tentar enfrentar sozinho torna tudo mais difícil. O acompanhamento de um especialista é essencial”, destaca a psicóloga. Ainda de acordo com a especialista, o sucesso do tratamento é medido pela capacidade de o paciente manter-se em abstinência. “Quanto mais tempo a pessoa permanece longe da substância, mais fácil se torna manter a sobriedade, pois os sintomas de fissura vão se tornando mais leves”, explica.

Entre as estratégias eficazes estão o acompanhamento psiquiátrico, a psicoterapia e a participação em grupos de apoio — todos considerados pilares fundamentais para a recuperação.

Disciplina como libertação – Durante o processo de recuperação, a adoção de uma rotina mais disciplinada é essencial para sustentar a sobriedade. No entanto, Aline Gonzaga alerta que essa estrutura não deve ser confundida com limitação. “A verdadeira prisão ocorre quando a pessoa está no uso ativo da droga, quando todas as suas escolhas são determinadas pela substância”, explica.

Segundo ela, a disciplina deve ser vista como uma forma de liberdade. “Mudanças de hábitos — como evitar certos ambientes e pessoas — não são restrições, mas uma forma de construir uma vida consciente, organizada e com novas possibilidades. A disciplina protege contra recaídas e permite reconstruir a autonomia.”

Quando um vício substitui outro – Um dos maiores desafios após o fim do uso de substâncias é evitar a chamada migração das compulsões — quando o cérebro substitui uma dependência por outra. “Quando a pessoa interrompe o uso de uma substância sem reorganizar sua forma de pensar, sentir e se comportar, ela pode desviar essa necessidade para outra compulsão: comida, álcool, compras, jogos, sexo ou até atividade física excessiva”, explica o psicóloga.

Por isso, ela reforça que o tratamento não pode se limitar a parar de usar a droga. “É indispensável o acompanhamento psiquiátrico e psicológico para reorganizar os padrões emocionais e evitar que uma dependência seja trocada por outra”, diz.