Você sabia que julho é o mês do Wellness? Confira dicas para se cuidar mais e melhor

Com a correria do dia a dia torna-se fácil não ter um momento para cuidar de si. Mas sabia que incluir o autocuidado na sua rotina faz toda diferença não só para a sua autoestima mas também para o bem-estar? Dedicar um tempo ao cuidado do corpo é essencial para a autoaceitação e autoconfiança. “Não é apenas uma skincare, é uma atividade na rotina que vai te ajudar a se respeitar e se conhecer. Quando criamos um ritual da beleza e o seguimos diariamente, ainda que por poucos minutos ou horas, nos sentimos mais relaxadas e dispostas para encarar o dia ou ter uma boa noite de sono”, aconselha Carla Verçosa, Gerente de Marketing e Desenvolvimento de Produtos da Yes! Cosmetics.

No mês de Julho, é o momento ideal para começar a se dar mais atenção, isto porque no dia 24 é celebrado anualmente o Dia Internacional do Autocuidado. Por isso, não deixe para depois, confira as dicas que a Carla preparou para você:

Rosto – Aposte em produtos que tenham ação calmante reparadora, principalmente pessoas com sensibilidade. Há inúmeras opções para cuidados faciais que vão desde água micelar, sabonete e mousses a hidratantes, séruns, entre outros.

“Quem não gosta de passar a mão na pele e senti-la macia como um pêssego? Antes de escolher o produto, analise a sua fórmula e prefira aqueles com ativos hidratantes e nutritivos”, orienta Verçosa.

Corpo – Estamos expostos todos os dias aos raios solares, impurezas no ar, entre outros.

“Nossa pele pode demonstrar sinais de cansaço de diversas formas e as pessoas esquecem que ela é o nosso maior órgão. Fatores como estes mostram a importância de nos tratar com cuidado e atenção todos os dias. Pequenos gestos, como aplicar um hidratante diariamente, fazem uma grande diferença na saúde e vitalidade da pele”, aconselha a gerente.

Banho – Os body splashes se popularizaram como uma ótima opção para o pós banho. Isto porque prolongam o cheiro, a proteção e o frescor ao longo do dia . “Eles possuem uma fragrância mais suave do que os perfumes por terem entre 3% a 5% de essência em sua formulação”, conta Carla.

Cabelo – Nosso cabelo normalmente define nossa autoestima. Quem nunca ouviu uma mulher falar que se ele não está bonito, ela por inteiro, não está? Podemos considerá-lo um dos principais fatores para nos sentirmos bem. “Há diversas formas para cuidar dos nossos fios, principalmente por eles estarem tão expostos a tudo como qualquer outra parte do nosso corpo. Por isso, aposte em produtos que possam mantê-los protegidos”, acrescenta.