Tag Archives: exercicio fisico

O organismo feminino não é estático. Ao longo da vida, passa por oscilações hormonais constantes, do ciclo menstrual à gestação, do pós-parto à menopausa — e cada etapa influencia energia, qualidade do sono, composição corporal e ritmo metabólico. Quando o estilo de vida passa a ser mais sedentário, o corpo …

Mantidas pela Prefeitura de Salvador, por meio da Secretaria de Promoção Social, Combate à Pobreza, Esportes e Lazer (Sempre), as academias ao ar livre já são uma iniciativa consolidada na cidade e excelente opção gratuita para quem busca saúde, lazer e convivência durante o verão. Atualmente, a capital baiana conta …